本篇投稿来自齐小 Q，她用 6 张导图带你 360 度玩转学习。小 Q 主要利用导图做六件事，基本上可以涵盖大部分的学习场景，同时也兼顾了输入和输出，干货满满，欢迎阅读。

预计阅读：10分钟（含大量应用导图）

小Q思维导图作品：思维导图在学习中的应用

01 听：课程笔记

无论是学生党还是职场人听课充实自己是生活中必不可少的选项，那用什么方式做笔记才能帮助我们记忆和消化所学。通常我会使用思维导图来记笔记，不是简单地记录知识点，而是帮助知识建立起各种各样的联系。主要关注3个方面：

① 梳理讲师授课思路 无论是现场还是线上，通常我们第一遍会跟随讲师授课节奏，从讲师的视角对知识进行记录和加工。用思维导图来记录讲师的授课思路，其实就是把零碎的“知识珍珠”串成“体系项链”的过程。其实也是降低我们认知负荷的过程，因为把零碎的知识串连成有机整体既能扩大组块的容量，又能减少组块的数量。

② 挖掘知识晶体间联系 受文字和语言的限制，通常讲师授课的思路依然是线性化的，我们在听课时需要不断去发现知识的内在联系，利用思维导图的结构化和联系线可以还原知识本身的内在结构。

③ 建立新旧知识联系 在听课过程中，我们也会触发自己的想法，及时地把自己的理解添加到思维导图中，这样新旧知识就有效建立起了联系。

讲师输出的内容可能很多，但我们需要更加关注和建立知识的联系，辅助自己的记忆和应用。

小Q思维导图作品：课程笔记《高效表达技巧》

02 说：演讲分享

我们在工作和学习中经常会遇到演讲和分享的场景，通常会分为有稿演讲和即兴演讲两种。对于即兴演讲来说，我们通常遇到的问题有：

① 没内容：不知道讲什么 ② 没思路：不知道怎么来讲 ③ 情绪乱：现场紧张慌乱

慌乱大多数情况的原因是没内容和没思路。那么只要解决这两个问题就能够帮助我们从容地应对即兴演讲。

即兴演讲通常时间有限，我会在即兴演讲前，用几分钟时间在纸上简单画个思维导图，一边激发思维一边梳理自己的演讲思路，确定了思路和内容框架相当于确定了论点，演讲时自动补充案例进行说明，这样能帮我做到心中有数，不再慌乱。

有稿演讲也不是万能的，虽然紧张慌乱会有所缓解，但讲稿过于书面化，相对比较生硬，频繁看稿也会导致无法跟听众进行目光的交流和互动，影响现场气氛。时间和内容上也会被限制死，缺乏弹性，无法灵活地临时调整。

我的办法是用思维导图激发和整理思路，可以在最短的时间收获最好的效果。

演讲前： 不再使用条目的方式进行撰写，利用思维导图协助我准备。

① 发散收集：帮助我们聚焦中心主题，快速发散思维，收集与主题相关的各种想法和资料。 ② 归类收敛：对所有内容进行精简和归类整理，确定演讲的逻辑结构。 ③ 时间分配：分配各个部分的所有时间，确保守时地完成演讲且重点突出。

演讲中： 思维导图可做整体思路指引，不像逐字稿那么死板，时间和内容上可以根据现场情况进行灵活调整，减少需要频繁看稿带来的紧张。XMind2021的新功能，目前也可以直接进行播放，非常方便，如果没有特殊需求，不需要再耗费时间精力制作PPT啦，播放思维导图，让听众对你的演讲有框架性的认知。

小Q思维导图作品：思维导图辅助演讲

03 读：阅读记录

这个带给我的体验更加丰富，小Q主要有年度书单、读书笔记、阅读日签三种形式。

① 年度书单

每年我会为自己制作一张分门别类的年度阅读书单，竖屏导图的形式比较方便存入手机，随时调取，也是未来每个季度学习计划的依据。这是一张活导图，可以随时更新迭代，这个不用太担心。

推荐几个小技巧： a、制作书单时标注好书籍的阅读渠道，节约找书时间，也可以提醒自己提前备好纸质书籍。小Q通常是四种渠道：得到电子书、微信读书、购买纸质版、现有PDF电子版。 b、有些书小Q会复读，所以我会进行标注，以便提醒自己这次阅读的目的不同。

小Q思维导图作品：2021年书单

② 读书笔记

既然是为了提升而学习，通常我的阅读都会带有目标，需要制定学习计划，而不是看到什么读什么。如果你想在职场上快速地提升，建议制作一张属于你自己的学习计划图。那读书笔记如何记录呢，读书笔记与课程笔记类似，我会进行知识输出和应用链接。

在知识输出方面我通常习惯以下2种方式：

方式一：按照书籍目录结构构建知识体系

这种情况通常书籍的结构相对清晰，看书籍目录就能了解整体结构，或者序言中有介绍本书章节结构。譬如1-3章主要讲原理，4-5章主要讲实践，作者都已经告诉你了，那建议按照作者的推荐阅读，毕竟TA最了解自己的内容。

我会按照章节结构输出重点知识、工具、模型，更加适合认知类书籍。 具体的内容如何拆解呢，这里介绍一种叫做按图索骥的方法，源于莎莎的《高效学习法》我觉得特别实用。作者根据知识颗粒度的不同分了四个层次，分别是：

• 拆书：看目录，目录和前言可以反映作者写这本书的目的、原因和思路
• 拆文章：看标题，标题往往就是一段文字的主旨和关键句
• 拆段落：寻找连接词，通常主旨藏在首尾句，或者连接词后的句子中。
• 拆句子：识别关键的动词和名词

按照上述的方法你就可以拆解出不同单元大小的知识框架。

小Q思维导图作品：读书笔记《绩效改进商业画布》

自我链接：就是跟你自己的工作和生活能够产生哪些联系，你接下来想如何做。

通常我会通过最大收获，链接应用、AHa时刻、todo、延伸书单五个方面做链接，以下导图大家可以作为参考。

小Q思维导图作品：自我链接《学习究竟是什么》

方式二：根据自己的需求输出主题问题树

如快速阅读后没有发现明显的结构设计或各章节不是顺序关联，又或者你对这个领域知识有自己的想法结构，建议可以按照需求，自己搭建知识架构。

还有一种情况是，为了解决某类问题进行主题阅读，我会选择多本书选择性阅读，针对想要了解的领域向自己提问，重点阅读和自己问题相关联的章节，标记重点关键片段。两种情况我都会阅读前先建立自己的问题树：面对这本（类）书，我想了解什么？其实就是在搭建自己的知识体系。阅读过程中理解总结书中带给我的答案。

不要担心这本书没有完全覆盖我们的问题，这也是张活导图啊，未来在这个领域，我们还可以进行知识的补充。

问题树一般自用较多，所以不会太纠结排版是否美观，甚至可以不排版，更多聚焦在问题和答案上。

阅读中关注反复出现的关键词、重点句子（很多书籍都会做粗线标注）、小标题等，这些部分往往是作者想要表达的核心。这些部分需要重点理解，以及输出相关概念和知识模型。

小Q思维导图作品：轮岗培养问题树

无论哪种阅读方式我都会按照前面搭建的知识框架输出笔记。整书阅读一般会总结每章重点和核心知识模型，选择性阅读会侧重输出“问题”的“答案”。

③ 阅读日签

文学类的书籍我很喜欢做成阅读日签或书摘日签，摘取书中让你触动、感动的话语，配上自己的感悟和想法，简单易操作，但不要小看积累的力量。不仅可以记录你阅读时瞬间产生的想法和灵感，也是作为写作的素材积累。

小Q思维导图作品：阅读日签《鞋狗》

04 写-看图写作

日常生活中我们有太多需要写作的场景，各种平台的内容发表、更新是写作，一封结构化的邮件回复是写作，书评、影评是写作，甚至朋友圈、微博的发布也是一个小写作。写作场景无处不在，大家都是如何完成自己的写作呢？会不会跟我一样觉得写作总是让人头大？是思维导图帮助我将写作变得更加简单。看图写作3步骤：

① 激发思维，确定主题：每次我写作前用思维导图进行头脑风暴，用来激发和整理思路，确定主题。

② 梳理结构，建立大纲：利用导图的拖拽来整理和调整结构，——列出写作提纲，将已有的资源和想法显性化、结构化。不仅能帮助我们积极唤起与写作主题相关的想法，导图的层级性、逻辑性还能使我们的文章层次、条理更为清晰。

③ 看图说话，完善内容：有了清晰的提纲，再来写这篇文章，写作过程会变得容易得多，相当于“看图说话”的过程，看着框架把更详细的内容填充进来，再做润色修改，也就不会出现“跑题”和“偏题”的问题了。

我是个写作的小白，但每周更新的公众号文章基本上就是利用思维导图来完成“看图说话”，也为自己降低了难度，有了持续积累的动力。

小Q思维导图作品：公号文章大纲《四种拿来即用的思维导图模板》

05 考：应考复习

每次考试面临大量的复习资料、知识点都是件无比头疼的事，我想考试党、考证党都会感同身受，无意中的尝试我发现用思维导图梳理知识点和复习超棒，妥妥地高效备考。

导图备考好处： 1、建立备考知识地图，标记重点难点 2、复习历程可视化，随时掌握备考进度 3、缓解备考焦虑，有针对性地复习

具体做法：

① 建立知识地图： 面对大量的书本知识，我们不知从何下手梳理，其实这是个误区，我们并不是要把整本书导图化，我们的最终目的是，通过考试，所以时间有限的情况下，我们只要抓住重点和考点来进行提炼和梳理就可以了。

一般学校里的考试老师会圈化一些重点，如果是考证，可以参考历年来的真题库，看看重点在哪些章节，作为优先复习梳理，先搭建起重点知识的结构地图，可以考虑按照考试可能性从强到弱进行排序。以便接下来进行细节内容的梳理。

② 提炼&结构化要点： 提炼知识点、关键词，并将零散的知识点重组、关联化、结构化，关键词要控制字数，做到精简，关键词的作用相当于给记忆埋下一个“钩子”，帮助你钩取相关联的知识晶体。

③ 联想记忆： 整合联想，用旧知识来理解新知识，建立新旧知识间的联系，并且一定要加上自己的理解，这样才能将知识还原成自己的，巩固记忆。每当我们看到关键词的时候，就可以联想出这个知识的具体内容和应用情况。逐渐练习，就会变成看到关键词，大脑就会帮助我们自动补充信息。

06 萃：文章提炼

互联网时代，我们每天会通过各种渠道阅读文章， 读到一篇好文章，很多人毫不犹豫的点击收藏，但你有多久没有看过你收藏里的文章呢？它是不是在吃灰，小Q在读到受启发的文章会做两个动作：

① 同步到印象笔记：文章链接发送到印象笔记，方便后续使用搜索调取；

② 制作思维导图卡片：萃取提炼文章重点内容，使用导图或图卡输出加深理解，方便手机查看复习和使用。

小Q思维导图作品：文章提炼《如何提出一个好问题》来源：刘润公众号

小Q思维导图作品：文章提炼《新零售：更高效的零售》

思维导图是什么，取决于你怎样定义它，以及把它发挥什么样的程度。

我很喜欢**思维导图+**这个概念，+工作、+生活、+娱乐、+健康，思维导图无处不在。它帮我们打开了大脑的一扇窗，让我们看到了另外的一个更加清晰的、五彩缤纷的世界，不要把自己束缚在单单记录的的牢笼里，不要光停留在想的层面，动起来，跟小Q一起发现导图的无限可能吧。