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经典心理咨询
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经典精神分析理论
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潜意识理论
- 是精神分析理论的基石
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人格结构理论
- 本我,自我,超我。三者协调为好,反之产生心理疾病
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焦虑以及自我防御机制
- 在人格结构发展中产生冲突就会焦虑,为了使自我应对焦虑,产生防御机制
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性心理发展阶段理论
- 性作为潜意识的核心问题,是一切本能中最基本的
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行为主义心理学
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巴甫洛夫狗唾液经典条件反射
- 强化,消退,泛化和分化
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华生婴儿恐惧实验
- 人类所有的行为都源于学习和条件反射
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斯金纳操作性条件反射
- 在任何特定情境下,你的行为都很可能伴随着某种结果
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班杜拉波比娃娃社会学习理论
- 观察学习示范者的行为而习得行为的过程
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人本主义心理学
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马斯洛自我实现心理学
- 是人对于自我潜能发挥和完成的欲望
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罗杰斯人格自我实现心理学
- 习得关于一个人的能力和个性的知觉的集合
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后现代心理咨询
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焦点解决短期心理咨询
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5种观点
- 事出并非一定有原因
- 从正向的意义出发,并由“例外”带来的问题解决
- 由小改变到大的雪球效应
- 来访者是自己问题的专家,并且拥有解决自身问题所需的能力
- 合作与沟通
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3个阶段
- 对话架构下工作
- 休息与正向反馈阶段
- 详细讨论形成有效的意见正向反馈
- 4种技术
- 叙事心理咨询
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现代心理咨询
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现代精神分析理论
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克莱因客体关系理论
- 任何内驱力和本能都与客体相联系
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科胡特自体心理学理论
- 自恋本质是正常和健康的,对自己的爱先于对他人的爱
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家庭心理咨询理论
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4个学派
- 历史 结构 经验 策略
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5种技术
- 提问策略 家庭图谱 雕塑 模拟家庭 积极赋义
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交互分析咨询理论
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结构分析
- 个体可以根据环境的不同展现不同的自我状态,而达到有效沟通
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沟通分析
- 一个人呢的不同自我状态与另一个人的自我状态交换信息的过程
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心态(脚本)分析
- 小时候在潜意识中萌发的人生蓝图,后被外界因素加强以及证实,并可经选择而改变
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游戏分析
- 在封闭系统中思考,不接受外来的信息,依靠自己过去的方式感受和信息做决定