1. 来源：《原来孩子这样学习会上瘾》 制图：蓝雨
2. 自由主题
   1. Confidence自信-感觉到“我也能行”
   2. 焦点放在努力的过程
      1. 努力比天赋更重要
   3. 自己的原因 （内在）
      1. 他人的原因 （外在）
   4. 下次可能不同
      1. 努力、方法
         1. 运气
   5. 每次都不一样
      1. 性格、能力
         1. 环境
   6. 培养自我效力感
      1. 积累成功体验
      2. 看见别人的成功
      3. 说服
      4. 建立自信
   7. 学习两道坎
      1. 结果期待
         1. 孩子的成长要及时给指出
      2. 效力期待
         1. 把“坎”设计得低一些
3. 自由主题
   1. Attention注意力-对学习产生“心动”的感觉
   2. 到时间还没学完，叫停
      1. 激发孩子的“遗憾”“可惜”心理
   3. 每天固定时间，全家集中学习
      1. 养成共同学习的习惯
   4. 作业游戏化
      1. 新鲜的刺激
      2. 需要完成的任务
      3. 难度适中
      4. 快速出结果
   5. 成长数值化
      1. 学习设置一个升级的规则
   6. 智力教具
      1. “能力”教具
         1. 拼图、积木等
      2. “知识”教具
         1. 文化扑克牌、卡片等
   7. 学习APP
      1. 数码游戏型学习软件
4. Reason理由-感受到学习的“价值”
5. 让孩子自己选择
   1. 学什么
   2. 什么时候学
   3. 怎么学
   4. 激发学习热情
6. 动力引擎
   1. 报酬志向
      1. 为了不挨批，并想获得报酬
   2. 自尊志向
      1. 想赢，不想输
   3. 关系志向
      1. 大家都在学，被别人带动
   4. 实用志向
      1. 为了将来的实际好处
   5. 训练志向
      1. 想让自己变得更聪明、更博学
   6. 充实志向
      1. 学习使我快乐，喜欢学习
7. 抵制诱惑
   1. 把视线从诱惑上移开
8. 锻炼自制力
   1. 简单冥想
9. 让孩子自己定目标
   1. 家长持续提供合适的信息
10. 亲子谈话方法
    1. 复述+回答
    2. 复述+提问
11. 父母 提问技巧
    1. 5W1H
    2. 使用温柔语言
    3. 询问意见背后的原因
    4. 提高孩子 思考能力
12. Satisfaction满足感-感受到“学习真好”
13. 反馈及时
    1. 表扬或批评，要及时并针对行为
14. 不比较
    1. 表扬要注重孩子成长的地方
    2. 表扬必须 发自内心
    3. 不和 别的孩子比较
    4. 三步走
       1. 成长进步的地方， 与进步相关的行为
       2. 传达父母的 主观意见、想法等
       3. 表扬孩子好的地方， 同时表达感谢之意
15. 错误的奖励方式
    1. 与目标相反的奖励
    2. 过大的 奖励
    3. 奖励门槛太高
    4. 奖励次数 太少
    5. 不必要的奖励
16. 见效的奖励窍门
    1. 加入随机性
    2. 让孩子给自己设定奖励
17. 家长“不发火”技巧
    1. 先等 6秒
    2. 尝试用语言 说明事实
    3. 客观分析 自己分愤怒
    4. 做记录并 进行比较
18. 结果，可以凭借自己的努力改变
19. 学习欲望模型（ARCS）
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21. 来源：原来孩子这样学习会上瘾 制图：蓝雨