1. 概念：意识就是对周边实物和自己的感受和知觉，连续的
2. 意识的功能
   1. 监视内我和外部环境
      1. 觉察
   2. 调控心理资源
      1. 注意力：注意力只有 一个焦点，人不能一心二用
3. 日常意识流
   1. 白日梦：从外界刺激转向内在思考 控制和调节的表现 是一种年轻的表现
4. 梦
   1. 睡觉的重要嘛
      1. 反向论证，不睡觉的危害
         1. 注意力下降，情绪失控，连夜审讯
   2. 睡觉时间
      1. 过长或者过短都对人体健康有害
   3. 梦
      1. 弗洛伊德-心理动力学认为有意义可以释梦
      2. 认知学派
         1. 认为是对当下关注事情的表现，是思维的扩展
      3. 生物学认为没有意义
         1. 睡眠分为快速眼动睡眠（缓解疲劳）和其它睡眠
5. 感知觉
   1. 感觉：感官接收外界刺激的感受
      1. 感觉适应性
         1. 审美疲劳
         2. 低调处理持续不断的信息
         3. 如：职场上设置干部任期制、外部人才等
      2. 感觉阈限（低于某个值，就感受不到）
         1. 差别阈值
            1. 韦伯系数
         2. 绝对阈值：超过一定的量，感觉就不再发生改变
         3. 初始阈值
   2. 知觉：大脑对感受进行组织、解释的过程
      1. 特点
         1. 选择性
         2. 整体性
         3. 意义性
         4. 恒常性
      2. 影响因素
         1. 对象：图像、图表
         2. 情景
         3. 主体：人格、态度、动机、经验、情绪
         4. 社会现象：仁者见仁，很难有共识
      3. 感知对比
         1. 对比效应：马赫带效应
            1. 明者更明，暗着更暗
      4. 社会知觉
         1. 归因现象
            1. 基本归因错误
            2. 成功或者失败的原因归因于个人因素，而忽略环境影响。
            3. 自利归因现象
            4. 失败的原因从其它事物身上找，而不是从自己身上找。
6. 注意力聚焦的过程