1. Specific
    1. 制定明确的目标: ✖︎ 做一名up主 ✔︎ 做一名B站up主
  2. Measurable
    1. 量化目标进度: ✖︎ 下周发视频 ✔︎ 下周发2个视频
  3. Attainable
    1. 制定合适的目标: ✖︎ 每天更新2篇笔记 ✔︎ 我要每周至少更4篇笔记
  4. Relevant
    1. 目标与自身,与其他目标的相关性: ✖︎ 我要看X本书 ✔︎ 我要看X篇关于项目管理和职场沟通的书
  5. Time-bound
    1. 按时间进度拆分目标: ✖︎ B站涨粉10w ✔︎ 一年内按指数级涨粉至10w