1. 早上5.30
   1. 晨跑锻炼
   2. 7.早餐
   3. 晨跑锻炼后早餐
   4. 雅思听力
   5. 晨跑锻炼
   6. 晨跑锻炼
   7. 睡觉
2. 早上8.30
   1. 早餐
   2. 早餐
   3. 早餐
   4. 早餐
   5. 雅思阅读C414
   6. 雅思写作C414
   7. 早餐
3. 早上9.30
   1. 背雅思单词
   2. 雅思单词
   3. 雅思背单词
   4. 雅思口语C414
   5. 雅思听力C414
   6. 背雅思单词
   7. 雅思语法雅思听力口语
4. 早上11.
   1. 专业特长兴趣学习
   2. 专业特长兴趣学习
   3. 雅思口语C414
   4. 雅思阅读学习
   5. 专业特长兴趣学习
   6. 爬山/旅游/专业特长兴趣学习
   7. 爬山/旅游/爱好学习
5. 早上12.
   1. 午餐
   2. 午餐
   3. 午餐
   4. 午餐
   5. 午餐
   6. 午餐
   7. 午餐
6. 中午1.到3.30
   1. 传媒与社会专业课C406
   2. Critical thinking批判思维C414
   3. 专业特长兴趣学习
   4. 影视剧本创作C414
   5. 雅思学习/背单词
   6. 爬山旅游/约朋友练口语
   7. 雅思
7. 下午4.到5.20
   1. 训练课C414
   2. 雅思听力C414
   3. 雅思听力高尔夫
   4. 雅思写作C414
   5. 雅思阅读C414
   6. 金融市场会计财务学习
   7. 爱好专业学习
8. 下午6.前
   1. 简易晚餐
   2. 简易晚餐
   3. 简易晚餐
   4. 简易晚餐
   5. 简易晚餐
   6. 简易晚餐
   7. 简易晚餐
9. 下午7.
   1. 校内运动两小时/粤语社团
   2. 高尔夫训练场
   3. 体育馆瑜伽课/参语
   4. 雅思学习
   5. 北大攀岩
   6. 高尔夫/泡茶/游泳/健身
   7. 雅思学习
10. 下午8.30
    1. 南图 雅思学习
    2. 南图 雅思学习
    3. 南图 雅思学习
    4. 网球运动
    5. 南图 雅思学习
    6. 南图雅思
    7. 学校运动
11. 下午9.40
    1. 睡觉
    2. 雅思听力睡觉
    3. 听新闻睡觉
    4. 洗澡睡觉
    5. 雅思听力睡觉
    6. 南图雅思
    7. 南图学习
12. 晚上…..
    1. 专业学习