1. 常见的姿势偏差
   1. 脊柱前凸
      1. 骨盆前倾➕腰椎前凸
         1. 紧张肌肉：髋屈肌，竖脊肌
         2. 薄弱肌肉：髋伸肌，腹直肌
   2. 脊柱后凸
      1. 骨盆前倾➕腰椎前凸➕驼背
         1. 紧张肌肉：髋屈肌，竖脊肌，胸前侧，肩前侧
         2. 薄弱肌肉：髋伸肌，腹直肌，上背伸肌
   3. 平板背
      1. 骨盆后倾➕腰椎曲度变直
         1. 紧张肌肉：髋伸肌，腹直肌
         2. 薄弱肌肉：髋屈肌，竖脊肌
   4. 摇摆背
      1. 骨盆后倾➕驼背
         1. 紧张肌肉：髋伸肌，腹直肌，胸前侧，肩前侧
         2. 薄弱肌肉：髋屈肌，竖脊肌，上背伸肌
2. 正面观：
   1. 踝关节
      1. 扁平足
         1. 紧张肌肉：腓骨长短肌，小腿三头肌
         2. 薄弱肌肉：胫骨前后肌
      2. 高足弓
         1. 紧张肌肉：胫骨前后肌
         2. 薄弱肌肉：腓骨长短肌
      3. 评估方法
         1. 用客户自己的手指节（中指）去插入足底内侧
   2. 膝关节
      1. 膝内扣（胫骨内旋）
      2. 膝外翻（胫骨外旋）
      3. 评估方法
         1. 髂前上棘，髌骨，第二脚指是否在同一条直线（膝盖与脚尖朝向一致。）
   3. 髋内收
      1. 一侧髋直接上提
      2. 身体往一侧倾斜
      3. 评估方法
         1. 判断两侧髂前上棘是否水平。
      4. 紧张肌肉：髋内收肌，阔筋膜张
         1. 薄弱肌肉：臀中小肌
   4. 肱骨内旋
      1. 紧张肌肉：肩内旋肌
      2. 薄弱肌肉：肩外旋肌
      3. 评估方法
         1. 从正面观可以看到客户的手中指。
3. 背面观：
   1. 足踝
      1. 扁平足（成八字）
      2. 高足弓（成到八字）
      3. 评估方法
         1. 判断跟腱是否垂直地面。
   2. 髋内收（高低跨）
      1. 评估方法
         1. 判断髂后上棘是否平行
   3. 脊柱侧弯
      1. 评估方法
         1. 判断棘突是否在同一直线。（大于3-5度重点关注）
   4. 肩胛骨与胸椎
      1. 圆肩
         1. 紧张肌肉：前锯肌，胸小肌
         2. 薄弱肌肉：中斜方肌，菱形肌
         3. 评估方法
            1. 1.判断内侧圆与胸椎距离
            2. 2.判断内侧缘是否凸起。
      2. 翼状肩胛
         1. 薄弱肌肉：前锯肌无力
         2. 评估方法
            1. 内侧缘和下角同时突起
      3. 耸肩
         1. 紧张肌肉：斜方肌上束，肩胛提肌，菱形肌
         2. 薄弱肌肉：下斜方肌，前锯肌，胸小肌
         3. 评估方法：判断锁骨是否上扬
      4. 高低肩
         1. 紧张肌肉：高侧上斜方肌，肩胛提肌，菱形肌
         2. 薄弱肌肉：高侧下斜方肌，前锯肌，胸小肌
         3. 评估方法：两侧肩峰是否水平
      5. 溜肩
         1. 紧张肌肉：肩胛提肌，胸小肌，菱形肌
         2. 薄弱肌肉：上斜方肌，前锯肌，下斜方肌
         3. 评估方法：内侧缘与胸椎距离＜7.6cm锁骨上扬角度＜10°以下
4. 侧面观：
   1. 膝关节位置
      1. 膝超伸
         1. 髌骨在铅垂线后方，股骨大转子与膝踝关节不在一条直线
      2. 膝过屈
      3. 评估方法
         1. 髌骨与铅垂线的相对位置
   2. 骨盆前倾
      1. 前倾
      2. 后倾
      3. 评估方法
         1. 1.判断手掌能否正好卡在最宽的位置。
         2. 2.判断髂前上棘和耻骨联合的相对位置。
   3. 腰椎位置
      1. 前凸
      2. 平板背
      3. 评估方法
         1. 靠墙角摸下背
   4. 胸椎位置
      1. 驼背
         1. 胸椎向后
      2. 摇摆背
         1. 胸椎曲度过直
   5. 头前引
      1. 紧张肌肉：颈伸肌、上斜方肌、肩胛提肌
      2. 薄弱肌肉：颈屈肌、肩胛提肌
      3. 评估方法
         1. 1.判断耳垂与肩峰的相对位置。
         2. 2.颧骨与锁骨的相对位置。