今天也很爱你（读书笔记）- 第1章和第2章

今天也很爱你（读书笔记）概率论著江苏凤凰文艺出版社
1. 寻找世界另一个我我遇见你，就像遇见另一个自己
2. 一个人也有好时光我们互道晚安，又各自失眠你是我没有等到的未来我是一个年轻人，我心情不太好总有一个人，无法忘怀爱你就像爱生命
我们互道晚安，又各自失眠某一天我累了，那我就不等了，现在我还在等，是因为我选择等。就这么简单。
1. 祝我快乐
  1. 而最重要的一件事是：我们的身边，还有一些一直把我们放在心上的人，有些我们真心希望他们能快乐的人。这样就足够了。
2. 敬所有的穷途末路
  1. 这儿的远景确实很美，但是我发现与我永远无缘，就算努力也是办不到的。
  2. 生活是很艰难，而且它可能会一直这样艰难下去。多高兴，你现在就已经知道了这点。那么，你需要认真地问问自己：现在的你，准备前行了吗？
3. 请求添加你为朋友
  1. 越是长大，我们反倒越不敢表达自己，常常选择用冷淡来掩饰羞涩和局促。
4. 等待，等待，等待
  1. 但等待不全是痛苦的。所有的等待都市甜蜜和苦涩兼备的过程。因为期待回应，所以会感到快乐。而因为不断地失望，才会感到痛苦。
    1. 一个人等，只是因为他想要等，相比于物理的放弃，宁愿选择看似无望的守候，所以等待，与其说是两个人的拉力赛，不如说是一个人的幻想和坚持。而等待的人，其实永远手握叫停的权利。某一天我累了，那我就不等了。现在我还在等，是因为我选择等。就这么简单。
5. 你能忍受我一辈子吗
  1. 人和人之间的关系太脆弱了，稍不留意，这些细微的不适感便将被次淹没，将联结打散。而往往因为都还在意这段感情，彼此都会落于一种尴尬的境地 —— “嫌弃”的那个人，在反复地包容和忍耐对方中，感觉很委屈；“被嫌弃”的那个人，很难找立场去反驳，否则就会说太作。
  2. 分开的决定，总是由各种受伤的细节累积起来导致的。而那句嫌弃的话，便是一个看似激发决裂的导火索
    1. 有很多事，我们可能终其一生都无法赞同。但是因为有了爱，我们可以接受它们的存在。
  3. 选择和另一个人在一起，便注定会有场爱与嫌弃的撕扯。当爱超过嫌弃时，我们包容、理解，愿意在磨合里牵手前行。当爱少于嫌弃时，我们部抱怨，坦诚解释出“不合适”后分开。因为正视嫌弃，我们提前切掉了将会在往后的长年累月中被反复纠结无法解决的矛盾点。不勉强对方，也不勉强自己。成年人的选择，没有什么好谴责的。我们只是不愿意再付出超出爱的能力范围的力量，去维护一段艰难的关系了。我们是更随意了吗？不，我们只是更爱自己了。
6. 抱歉，这件事从没告诉你
  1. 我们对于父亲的感情好像总是很复杂。他们天生没有母亲懂得怎么去爱人，也不善于去和子女外放自己的感情。无论是在语文课文，还是在大家的印象里，他们总是一个寡淡的的背影。虽然你知道他有多爱你，你也知道你有多爱他，但在我们和他们之间，仿佛总是隔着一张膜，无形，却破不掉。
  2. 仔细想想，有很久没有和他好好说话了。我不说“谢谢”，因为觉得太客套；不说“爱你”，因为觉得太肉麻；不说“对不起”，因为觉得没必要。因为知道他爱你，所以常常口不择言，也总是攻击软肋。有时候还会为自己的直言不讳辩护：“我不想对家里人都这么假，这么虚伪。” 我以为这是不设防、这是坦诚、这是爱。我笃定他会懂、会谅解、会包容。所以，当我面对他时，总会不自觉就脱去了那些温和的外套，把最不堪月、最恶劣的里衣暴露出来。却没想到，伤害就这样日积月累地产生。
7. 告诉我，没关系
  1. 不管是在大门外所受的伤，还是在每个人人生所留下的伤痕，甚至是家人所带来的悲伤，最终站在我这边给我安慰的，还是家人。
  2. 很多时候，他们选择隐瞒是觉得这样“对我们好”。可对于我们而言，告诉我们这件事后难过，不告诉我们这件事后遗憾，其实都是坏事。而这两者哪个更坏，其实只有我们自己清楚。对于十岁的我们来说，选择隐瞒，可能是一种保护。但对于二十多岁的我们来说，选择隐瞒可能已不再是一种保护，而变成一颗颗隐藏的炸弹。确实，如果得知这些坏消息，会让人痛苦。可如果事后才知道，那种遗憾和无力感所造成的痛苦，却可能会萦绕我们一生。
8. 我擅长弄丢重要的人
  1. 太渴望得到，却更害怕失望。于是干脆放弃了喜欢和爱的可能。不想勉强自己喜欢别人，也绝不勉强别人喜欢自己，各自安好。当然也会在深夜里，枕着后悔、遗憾和不甘无法入睡，翻看对方的聊天记录和朋友圈，叹息着我们也曾亲密过，止不住地心酸。然后，暗自下定决心，不要再犯同样的错误了。可下次，还是会忍不住发怵。像极了一个被火烫伤过的孩子，失去了伸手的勇气。
  2. 一次次主动疏远拉开关系，一遍遍深陷后悔的深渊。等到回过神认真想想，才发现自己竟失去了这么重要的人。
  3. 我年轻时曾是一个性格暴戾的少女，把决绝当作美德，搞砸了跟很多人的关系，我爱过的和爱过我的都有。当我想起这些，忽然内心有所震动和钝痛，因为其中也包括了那些我并不愿意失去的人。我跟自己讲，往后的日子里，现在存在于我生命中的情感，我再也不能搞砸了，一个都不行。
9. 生活太苦，我想要一点点甜
  1. 喜欢甜，说明我们没有放任自己丧下去。我们不仅擅长想办法治愈自己，还总能成功哄自己开心。明天的焦虑，明天再去烦吧。今天的甜甜，今天要先吃完。
一个人也有好时光每个人都有自己的特质，我要去找那个在你身上闪着光的地方。它一定在你的身上，你可以找到它。
1. 我只是想难过一会儿
  1. 我们还是会难过，会痛苦，只不过后面渐渐不再告诉别人；我还是很难过，我还是觉得一切都糟糕了。而是选择在无数个失眠的夜晚，在被窝里独自舔舐伤口。
  2. 越是急切地逼迫自己甩掉他们，越会陷入“自责”和“焦虑”的负面情绪中。千万不要抛给自己“为什么”和“怎么办”的疑问。抛出“为什么”和“怎么办”以后，大脑就会开始搜索，不停地思考。但是，内心能量为负值时，搜索出来的都市负面结果，只会让不安恶化，根本不会引导出任何能够解决问题的点子或直觉。千万记住，情绪低落时的思考没有一点用处。
  3. 在小的时候，我们一哭就会被大人教导：哭解决不了任何问题，所以不要哭了。于是当我们长大后发现，当真的很难过时，反而忘了要哭了。但事实上，如果要排解负面情绪，最好的解决方式就是：空出一段时间，真面它，正视它，直到它慢慢地从你身体里面淡出。所以，如果你觉得生活糟透了，每天都太难过了 ——那就不妨大声哭出来吧。这没什么丢人的。
2. 我是个20岁的年轻人
  1. 成年人的世界，其实也可称作真实的世界。这里看似满是荆棘，却也鲜花遍地，没有保护罩，那就自己保护自己；没有了可食物，那就自己去打猎。我们看似丢失了暑假，实则回归了真实，踏上了一条全新的寻找自我突破极限的旅途。
  2. 只要你做好自己，社会和未来其实没有你想的那么可怕，没有暑假的人生也不会那么糟糕。如果还是感到焦虑，那就这样告诉自己：没什么好怕的，我正在成为一个很酷的大人了呀。
3. 多向成为一个有人设的人
  1. 虽然这看起来，很是普通，谈不上伟大的人生。但是对于我来说，只有在做自己时，才是在认真地活着，才能对得起那些不断努力的昨天和每个用心生活的今天。至少，愿意做自己，已经是平凡人能做的最不平凡的事情了。
4. 不重要的朋友
  1. 感觉离朋友最远的时候，是看见她穿着你没见过的衣服，在没有你的地方拍了张自拍照，标注的是你不知道的事，回复的是你不认识的人。
5. 你这性格，到社会上会吃亏
  1. 你需要做的，其实自始至终只有一件事——不断地磨炼自己，找到长板，然后努力让它变得更长一些，创造出不是所有人都能创造出的价值。如果你必须总是要弯腰、讨好才能生存，那只有两个原因：要么是环境出了问题，要么是你的实力过于平庸。
  2. 每个人都有自己的特质，你要去找那个在你身上闪着光的地方。它一定在你的身上，你可以找到它。
6. 我和我的身体
  1. 我们需要知道自己什么时候长大了，需要做检查，什么时候生病了。我们需要了解自己身体的喜好，发自内心地尊重它，完全不必感到丢脸。我们需要去正视它。我们需要去谈论它。我们只有这一具身体，也只能活这么一次。不要让羞耻和恐惧拖累自己。
7. 有些人总是害怕改变
  1. 我们使用，是因为我们需要。我们不用，是因为我们不需要，而不是因为男友的反对指责、父母的告诫。
8. 改变很难，但结果值得冒险
  1. 与其说是单身，不如说是主动选择了单身。
  2. 说到底，无非是我们对安全感的需求，超出对情感的需求。
9. 时间是最猝不及防的东西
  1. 我对这个世界竖起厚厚的墙，遇见你时，墙脚偷偷开出鲜艳的花。
10. 偶尔多睡一会
  1. 在这个以分钟为单位的时代，要停下来歇会儿，仿佛都成了很有罪恶感的事。
  2. 如果有人催你起床，你可以这样回答“我的被子生病了，我要留在床上照顾它。”
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你是我没有等到的未来（敬请期待）我确实希望你能过得好。只不过，我不想知道你过得有多好。所以，很抱歉，往后的路，我不能再注视着你了。你要自己好好地走。