1. 精进
2. 如何成为一个很厉害的人
3. 采铜 著
4. 制图人：Anita 制图时间：2023-4
5. 寻找心中的“巴拿马”
6. 仅仅是好的选择是不够的，我们需要的是最好的选择
7. 从终极问题出发
8. 更高的标准，才会有更好的选择
9. 选择
   1. 就是权衡好本末轻重，清楚自己人生中到底想要什么、追求什么
   2. 原则
      1. 最优原则
         1. 多比较一些选项，最后选中的那个选项更好
         2. 内心标准高
      2. 满意原则
         1. 从自己最熟悉的待选项开始逐一进行考察，如果考察到一个满足内心标准的选项，就会采纳这个选项
         2. 余下的选项废弃，并不是比对所有待选项，然后选出其中最好的
         3. 内心标准低
10. 你内心真正的渴望是什么
11. 在努力跋涉之前，应该先搞明白哪里才是我们心中的"巴拿马"
    1. 从整个人生来看最有意义和最有价值的目标
12. 在现有格局上，向上走一步
13. 四个格局
    1. 零度格局 盲众（“看不见”）
       1. 目标
          1. 无目标或只是追随当下的潮流
       2. 眼界
          1. 流行文化，以及身边亲友的观点
       3. 信念
          1. 人生苦短，及时行乐。无稳定信念，容易被他人诱导和说服
    2. 一度格局 逐利者（“看自己”）
       1. 目标
          1. 寻求自身利益最大化
       2. 眼界
          1. 与逐利相关的各种知识和技能
          2. 包括对利益机会的洞察，兼具比较完整的常识体系
       3. 信念
          1. 认为每个人都是逐利动物，能力越强的人能获得越大的利益
    3. 二度格局 理念人（“看天地”）
       1. 目标
          1. 为理念而生的人，用毕生的行动追去和捍卫真理
       2. 眼界
          1. 对某个甚至多个知识领域有非常深入、系统的钻研
          2. 常常能提出极具创造性的观点
       3. 信念
          1. 人生的价值就在于追求真理之美，必须保持内心的诚实
    4. 三度格局 至善之人(“看众生”)
       1. 目标
          1. 改良社会、增进人类的福祉
       2. 眼界
          1. 对他人有很强的同理心，对人类社会的历史和现状有深刻的认识
          2. 部分人可能同时具有某个专业领域的只是，兼具理念人的特性
       3. 信念
          1. 对整个社会负有责任，努力地改善世界，减少世界的苦难和不公
          2. 部分人可能有坚定的宗教信仰
14. 逃离隐含假设的牢笼
15. 我们是如何走入两难困境的？
16. 困境模式
    1. 有唯一的理想目标
    2. 理想目标与当前处境相反或者相差悬殊，两者构成严重冲突
    3. 理想和现实的矛盾导致了糟糕的内心状态
17. 陷入困局的原因
    1. 受限于外界的客观现实， 过去的经历、习惯和思维惯性
       1. 在思考时植入"隐含假设"
       2. 限制思考的角度和范围
18. 只在两三个“可见选项”中去做决定意识不到有更多的“可能选项”
    1. 可见选项
       1. 从个人经验和当前情境中自动产生， 显而易见，无需主动探索和发现
    2. 可能选项
       1. 未被发现的潜在可能性，来自与我们关联的未知世界 或已知事物的深层信息，需要主动探索和发现
19. 如何摆脱困境
20. 找出潜意识中的隐含假设
    1. 赛道假设
       1. 认为人生就是一场漫长的比赛，比赛项目是设定好的，获胜者寥寥无几
    2. 低关联假设
       1. 认为任重的种种经历之间相互独立，不存在什么关联
    3. 僵固型心智
       1. 会用一种固定的眼光看待自己的能力，认为自己天赋不够，智商平平
    4. 零和博弈
       1. 在人与人的竞争中，倾向从别人那里争夺利益，很少去构想双赢的方案
    5. 四种最常见的隐含假设
21. 识别隐含假设中的不合理性，进行校正
22. 形成新的更灵活的思维框架， 在此基础上思考出“可能选项” 并进行尝试
    1. 目标悬置
       1. 把目标停下来，在停下来的时间里休息放松或做不同的事，等时机成熟再重新开始
    2. 能力嫁接
       1. 当处在才能无法发挥的境地时，试着寻找其他可能性， 为能力找到新的适用空间
    3. 特性改造
       1. 把对一件事情的“消费型兴趣”升级为“生产型兴趣”
    4. 三种思维框架
23. 克服天性中的选择弱势
24. 如何做出合适且正确的选择
25. 精细化思考
    1. 利用适当的工具对各个选项从不同方面进行深入、细致的分析，最后综合分析结果得出答案
26. 方法
    1. 维度分析法
       1. 把选择的对象分解为不同的维度，然后分别就不同的维度做出评估
       2. 案例 挑选工作
          1. 重新定义问题
          2. 从“挑选哪个工作”重新定义到根源性问题"为什么要工作"
          3. 因素穷举
          4. 找出所有可能的工作特征，力求全面，同时由于工作相关
          5. 因素赋权
          6. 在罗列的因素中进行筛选，按其重要性进行权重赋值(-5分到5分)
          7. 不看重的因素，可打0分，剔除出最后的维度打分表格
          8. 列表计算
          9. 对各选项的各因素打分，计算各选项的因素加权分:因素分*权重分
          10. 所有因素的加权分相加，得到工作机会的总分，取得分高者
    2. 拇指原则
       1. 由经验形成的、只考虑少数因素的简单规则
       2. 适用情境：涉及情感、喜好等主观意味特别强的情况或者复杂度高、牵涉面过广的情况
       3. 案例：选择对象
          1. 根据“生理上有冲动，精神上受鼓舞，沟通上很流畅”做判断
27. 人生是持续而反复的构造
28. 不要因为预设规则，而放弃个人追求
29. 适当性逻辑
    1. 人们在做出一个决定时，往往是基于自己的身份，并依循自己身份所应遵循的规则来进行判断
    2. 这种做法使个体的行为与周遭的社会情境可以更好地适应
30. 放弃追求的原因
    1. 更多地会想“我们应该做什么”，而不是“我们想要做什么”
    2. 更多地会想“我们只能做什么”，而不是“我们擅长做什么”
    3. 更多的会想“我现在是谁，已经是谁”，而不是“我未来是谁，我还能是谁”
31. 重新选择，并不用全部推倒重来
32. 内职业生涯
    1. 一个人内在的兴趣、禀赋、动机和能力。它是连续发展着的，绵延在人的一生之中
33. 外职业生涯
    1. 包括人的职位、社会角色等，受外部机遇、生存境遇和其他环境因素的影响，容易发生变化和转折
34. 不管做了哪个选择，某些东西永远不会改变，并最终带着你走向目的地