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作者
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维克多·弗兰克尔
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德国心理学家,医学博士
- 创立“意义疗法”
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犹太人
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被关进奥斯威辛集中营,1/28的存活概率
- 67岁学习驾驶飞机
- 80岁登上阿尔卑斯山
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主要观点与精华
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探索生命意义的三种方式
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创造性价值
- 通过工作、创造或事业找到意义
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体验价值
- 过艺术、自然、或与人的深刻关系找到意义
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态度价值
- 面对无法避免的苦难时,选择一种勇敢的态度
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集中营的经历
- 挑战与苦难
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保持希望与尊严
- 维持希望和积极心态对生存至关重要
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自由与责任
- 真正的自由来自选择自己对生命态度的能力
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人类最后的自由
- 选择自己的态度
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内在自由
- 即使在身体被限制的情况下,人的精神和态度仍然自由
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经典语录
- 人活着的意义在于用自己喜欢的方式度过一生。
- 有一样东西你是不能从人的手中夺去的,那就是最宝贵的自由,人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。
- 生命的意义就在于这一趟人生经过中,没有辜负生活,活出生活应该拥有的宽阔。
- 每一个人都拥有生命,却并非每个人都能读懂生命。每一个人都拥有头脑,却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命,善于动脑的人,才算得上真正拥有生命。